【大寒】——每于寒盡覺(jué)春生

2022-01-20 12:10 admin

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大寒是二十四節氣的最后一個(gè)節氣

也是冬季的最后一個(gè)節氣

大寒過(guò)后

新一輪的季節輪換即將開(kāi)始

翹首以盼的“春”就要來(lái)了


  1. 冬去春歸 大寒三候

一候雞乳

      “乳”,育也。馬氏曰:“雞,木畜,麗于陽(yáng)而有型,故乳在立春節也?!币馑际堑酱蠛潥獗憧梢苑跣‰u了。

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二候征鳥(niǎo)厲疾

      “征”,伐也,殺伐之鳥(niǎo),乃鷹隼之屬,至此而猛厲迅疾也。鷹隼之類(lèi)的征鳥(niǎo),正處于捕食能力極強的狀態(tài)中,盤(pán)旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵御嚴寒。

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三候水澤腹堅

       在一年的最后五天內,水域中的冰一直凍到水中央,且最結實(shí)、最厚,孩童們可以盡情在河上溜冰(日平均氣溫連續多日出現-5℃以下天氣方可進(jìn)行,這種活動(dòng)一般出現在黃河以北地區。)

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2.年關(guān)將至 大寒養生

一 安心養性,怡神斂氣

       在大寒時(shí)節,我們應安心養性,怡神斂氣,保持心情舒暢,心境平和,使體內的氣血和順,不擾亂機體內閉藏的陽(yáng)氣。 

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二注意御寒保暖

       由于天氣寒冷,上了年紀的人,一般都有肌肉萎縮和動(dòng)作緩慢的現象,因此,選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝很重要。

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三進(jìn)補到尾聲

       “過(guò)完大寒,正好一年?!倍具M(jìn)補到這時(shí)需收尾,為了逐漸適應春季舒暢、升發(fā)、條達的季節特點(diǎn),可適當吃些白菜、油菜、胡蘿卜、菜花等味甘的蔬菜。

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3.喜氣盈門(mén)  大寒迎年

       “大寒歲底慶團圓”,大寒是一年中最后一個(gè)節氣,時(shí)常與歲末時(shí)間相重合,所以民間也有“大寒迎年”的說(shuō)法。

       大寒節氣由于近年,這節氣期間充滿(mǎn)了喜悅與換了的氛圍,是一個(gè)歡快輕松的節氣。這節氣期間,人們開(kāi)始忙著(zhù)除舊飾新,腌制臘味年肴,準備年貨。


寒來(lái)暑往,秋收冬藏

大農陪您走過(guò)了二十四個(gè)節氣

寒冷冬日,動(dòng)動(dòng)手指

大農水耕蔬果新鮮送達~


過(guò)了大寒,又是一年

期待春暖花開(kāi)時(shí)的再次相遇



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